HOME
Home » Tribun » Waspada Bahaya Dibalik Manisnya Susu Kental Manis, Terutama Bagi Anak-anak! – Berita Terbaru

Waspada Bahaya Dibalik Manisnya Susu Kental Manis, Terutama Bagi Anak-anak! – Berita Terbaru

Posted at May 10th, 2018 | Categorised in Tribun


TRIBUNLAMPUNG.CO.ID – Susu kental manis memang lebih mudah dan murah untuk didapatkan dibanding susu bubuk.

Tapi menurut ahli, susu kental manis (SKM) bukanlah susu, melainkan minuman yang terbuat dari gula dan susu.

Baca: Jangan Takut Lagi Tabur Micin di Masakan, Aman Kok

Mengkonsumsi SKM secara berlebihan akan meningkatkan risiko diabetes dan obesitas pada anak-anak. Hal ini disebabkan karena kadar gula tinggi di minuman SKM.

“Sebagai sumber energi iya, tetapi sangat tidak baik apabila energi anak bersumber dari gula,” kata Dr.Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, seorang dosen Gizi Poltekkes Kementerian Kesehatan Jakarta, kepada Kompas.com, Minggu (6/5/2018).

Baca: Pakai Gaun Aneh dan Nyeleneh, Deretan Artis Ini Justru Dapat Predikat Best Dress, Siapa Saja?

“Tubuh punya toleransi tertentu dan penelitian menjelaskan, konsumsi gula lebih dari 10% energi total akan berisiko penurunan sensitivitas insulin yang kemudian memicu hiperglikemia (kadar gula darah lebih tinggi dari batas normal) dan memicu risiko diabetes,” tambah Rita.

Indonesia saat ini berada di urutan ke-4 di dunia yang penduduknya paling banyak terkena diabetes, kata Rita.

Pada piramida gizi seimbang, susu masuk dalam kelompok bahan makanan sumber protein. Kandungan 8 gram protein setara dengan satu porsi telur, daging, ikan dan tempe.

“Harusnya susu itu bisa memberi protein lebih kurang 8 gram, kalsium sekitar 250 gram. Dan gula yang boleh untuk anak menurut piramida gizi seimbang sekitar satu sampai 2 sendok makan atau setara dengan 26 gram,” kata Rita.

“Jika kemudian seorang anak minum susu dari susu kental manis sebanyak dua gelas per hari, seperti anjuran gizi seimbang, maka asupan gulanya sangat melebihi dari pembagian makan sehari yang seimbang untuk anak, ini saya sayangkan sekali,” kata Rita.

Selain diabetes dan obesitas, asupan gula secara berlebihan akan merusak gigi pada anak-anak.



Source

Tags :

Related Post to Waspada Bahaya Dibalik Manisnya Susu Kental Manis, Terutama Bagi Anak-anak! – Berita Terbaru

Artis Cantik Ini Meninggal di Usia 22 Tahun, Begini Postingan Haru Sang Suami Peringati 2 Tahun – Berita Terbaru

Posted at May 28, 2018

TRIBUN-BALI.COM – Sabtu (26/5/2018), tepat dua tahun sudah sejak meninggalnya artis cantik Irene Justin. Ibu muda yang masih berusia 22 tahun tersebut meninggal dunia... Read More

Menggetarkan Hati, Janji Pangeran William Saat Berusia 14 Tahun kepada Putri Diana Tak Terpenuhi – Berita Terbaru

Posted at May 28, 2018

TRIBUNSOLO.COM – Sosok Putri Diana masih melekat di hati masyarakat dunia. Apalagi setelah pernikahan sang putra bungsu, Pangeran Harry pada 19 Mei 2018 lalu. Banyak masyarakat mengenang sosok sang... Read More

Tonton Videonya! Penampilan New 125, Hadir Dalam 5 Pilihan Warna – Berita Terbaru

Posted at May 28, 2018

Laporan Wartawati Tribun Pontianak, Maskartini TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK – Melengkapi skutik premium All New Honda Vario 150, dihadirkan All New Honda Vario 125 dengan akselerasi... Read More

Pengumuman Kelulusan SMPN 11 Via Email, Tidak Perlu Konvoi, Buka Bersama Saja – Berita Terbaru

Posted at May 28, 2018

Laporan Wartawan Tribun Jambi, Chairul Nisyah TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI – Untuk menjaga agar siswa-siswi tidak melakukan aksi konvoi dan coret-coret sekolah, pengumuman kelulusan SMP pada... Read More

Gaji Megawati Lebih Besar dari Presiden? Begini Penjelasan Sri Mulyani – Berita Terbaru

Posted at May 28, 2018

TRIBUNNEWSBOGOR.COM — Menteri Keuangan Sri Mulyani mengatakan, hak keuangan pimpinan Badan Ideologi Pembinaan Pancasila (BPIP) tidak seluruhnya merupakan gaji. Angka itu juga terdiri dari... Read More